Không ít người đặt câu hỏi về việc tại sao khi quan hệ con gái lại mệt, đau lưng, ngủ luôn sau đó. Nhiều khi vào tình trạng này khiến cho đàn ông cũng băn khoăn có làm gì quá sức hay khiến nàng không hài lòng. Hãy cùng Bác Sĩ Liên tìm hiểu thông tin để giải đáp vấn đề này.
Tại sao khi quan hệ xong con gái lại bị mệt?
Quan hệ tình dục là nhu cầu của những người trưởng thành, bao gồm cả nam và nữ. Thông thường khi thực hiện chuyện ấy thì nhiều người cảm thấy sảng khoái, hài lòng, vui vẻ, tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, có một số chị em chia sẻ quan hệ xong thấy mệt thì do những nguyên nhân sau:
Do ảnh hưởng thời kỳ tiền kinh nguyệt
Khi vào thời kỳ kinh nguyệt từ lúc chuẩn bị cho tới khi bị nhiều người bị đau bụng, khó chịu, đau lưng, chân tay nhức mỏi. Vấn đề này mức độ nặng nhẹ tùy vào cơ địa từng người.
Bạn quan hệ tình dục trước thời kỳ kinh nguyệt xảy ra sẽ có trạng thái xong cơ thể đau nhức, uể oải là chuyện bình thường. Thời điểm nhạy cảm thì chị em cần được nghỉ ngơi, nằm yên cho đỡ quá sức. Nhất là sau khi quan hệ tình dục mất kha khá sức lực.
Quan hệ tình dục mất sức
Các chuyên gia cũng chia sẻ về vấn đề quan hệ tình dục nếu tốn quá nhiều sức cũng giống như hoạt động thể chất nặng, tiêu hao năng lượng thì sau đó mệt mỏi là chuyện dĩ nhiên. Nếu qua đêm dài hoạt động liên tục hãy để cho nàng được nằm ngủ yên hồi phục lại sức.
Do cơ thế điều tiết ra oxytocin
Làm chuyện ấy là hoạt động sung sướng, đầy kích thích nên khi đó não bộ có tiết ra lượng oxytocin. Tuy nhiên khi kết thúc khi nó không còn tiết ra và sau đó cơ thể quay lại trạng thái tốn sức, mệt mỏi, buồn ngủ.
Quan hệ vào đêm muộn nhiều lần
Nhiều cặp đôi thường quan hệ đêm khuya vừa yên tĩnh vừa kích thích lại ánh đèn mập mờ quyến rũ. Tuy nhiên nếu ban ngày làm việc bận rộn tới đêm làm chuyện ấy xuyên tới rạng sáng thì việc chị em mệt lử, nằm xoài không còn sức dậy là điều bình thường.
Vậy nên nếu làm chuyện ấy vào ban đêm chỉ nên thi thoảng và không nên liên tục ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tinh thần. Cho nên các chàng cũng cần chú ý tới sức khỏe của nàng.
Xem thêm: lâu ngày không quan hệ vùng kín có khít lại không
Do đang trong trạng thái căng thẳng
Khi đầu óc căng thẳng kéo dài, suy nghĩ nhiều, gặp áp lực thì không chỉ cơ thể uể oải mà tinh thần không thoải mái. Dù quan hệ tình dục xong thì cũng không khiến nàng nhanh chóng tốt hơn, sau đó cơ thể vẫn cần được nghỉ ngơi.
Có tần suất quan hệ quá nhiều
Tình dục với một số người bị nghiện hoặc nhu cầu quá cao thực hiện liên tục sẽ ảnh hưởng không ít tới thể trạng. Dù ham muốn làm chuyện ấy xong thì cơ thể cũng biểu hiện rõ trạng thái lờ đờ, buồn ngủ, không tỉnh táo trong các hoạt động khác. Do vậy việc quan hệ cũng cần điều độ, vừa phải, không nên quá mức.
Dùng chất kích thích, quá nhiều bia rượu
Trước khi quan hệ tình dục, chị em uống bia rượu nhiều hoặc dùng chất kích thích thì cơn hưng phấn khi làm gần gũi gia tăng. Có thể khiến cho cuộc yêu kéo dài và nồng nhiệt. Tuy nhiên sau đó khi kết thúc thì cơ thể lại trở về trạng thái đau đầu, mệt mỏi, buồn ngủ để bù lại năng lượng đã mất.
Lượng máu trong cơ thể bị thiếu
Cơ thể của phụ nữ gặp tình trạng bị thiếu sắt xảy ra có thể gây tình trạng mệt mỏi, đau lưng, chân tay run, muốn ngủ. Sau khi quan hệ những triệu chứng này càng trở nên rõ rệt hơn. Bạn nữ nếu thiếu máu nhiều dễ rơi vào việc bị kiệt sức sau khi gần gũi với nam giới. Cho nên phải chú ý việc bổ sung đủ lượng sắt để giữ cho lượng máu trong cơ thể đầy đủ, ổn định, tạo năng lượng cần thiết.
Những cách cải thiện tình trạng mệt mỏi sau quan hệ
Tình trạng mệt mỏi, uể oải sau khi gần gũi của chị em có được cách thức cải thiện nên không có gì phải quá lo lắng. Những chia sẻ của chuyên gia bên dưới đây sẽ bổ sung thêm kiến thức về vấn đề này:
- Đảm bảo sức khỏe thật tốt, có nhu cầu mới quan hệ tình dục để cơ thể được sẵn sàng, thoải mái.
- Có màn dạo đầu để tạo hưng phấn, kích thích các dây thần kinh có cảm xúc để tạo độ tiếp nhận, không để bạn nữ có tình trạng căng thẳng, lo âu
- Điều chỉnh được tần suất quan hệ vừa phải để không ảnh hưởng tới sức khỏe và tinh thần
- Hạn chế quan hệ khi quá 12h đêm, trạng thái cơ thể khi đêm cần được nghỉ ngơi đủ giấc khi ngày làm việc bận rộn.
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập luyện thể dục thể thao để tăng sức dẻo dai.
Với những thông tin được chia sẻ này thì giờ mọi người đã giải đáp được vấn đề tại sao khi quan hệ con gái lại mệt phải không. Bạn hiểu sẽ có sự điều chỉnh làm sao cho phù hợp nhất, tránh để quá lâu và nhiều lần gây rắc rối về sức khỏe.